볼링의
의미
규정된길이와너비의마루끝에서공을굴려핀10개를쓰러뜨리는경기
볼링의
역사
이집트고분에서나무로된공과핀이발견됨.
중세유럽에서현대의볼링과유사한케겔넘어뜨리기놀이가성행함.
1875년볼링에관한설비와용구등의규정제정제24회서울올림픽대회에서정식종목으로채택됨.
경기
방법
(전국소년체육대회
중학부
기준
)
경기종목남녀별개인전, 단체전(2 인조, 4 인조)
경기방식정해진게임수의점수합계로순위결정경기구성1게임은10개의프레임으로구성, 300 점만점
경기
운영
방식
프레임마다스트라이크를했을때를제외하고두번의투구를할수있음.
마지막프레임에서스트라이크를했을때두번의투구를, 스페어처리시한번의투구를더할수있음.
투구방식에는오픈게임과리그게임이있음.
.투구진행과정에서투구후에경기자의신체일부가은경우.경기자의신체일부가파울라인너머의시설물에닿은경우.투구진행과정에서투구후에경기자의신체일부가은경우.경기자의신체일부가파울라인너머의시설물에닿은경우
경기
규칙
득점무효
.공에의해핀이쓰러진경우.다른핀에의해핀이쓰러진경우.옆면벽또는뒷면완충장치를맞고튀어나온핀에의해핀이쓰러진경우
.핀의위치가이동되었으나넘어지지않은경우.파울이선언된공에의해핀이쓰러진경우.완충장치에튕긴공에의해핀이쓰러진경우파울라인에닿
.핀이모자란상황에서투구가이루어진경우.투구된공이도착하기전에핀이쓰러진경우재투구
1 경기
기능
익히기
-기본
동작
1
어깨의힘을빼고시선은앞
보폭을약간크게하고어깨가
읁
보면서
한
발
내딛는다
. 처지지
않도록
한다
. 어깨
높이까지
볼링공
어드레스푸시어웨이다운스윙백스윙
▶▶▶▶
허리를곧게펴고15º정도앞으로기울인다.
왼발을오른발보다반발정도앞으로내딛는다.
무릎을15º정도앞으로굽힌다.
④백스윙: 다운스윙으로생긴힘을이용하여공을어깨높이까지뒤로빼는동작
①어드레스: 출발점에서서투구목표를정하고준비자세를취하는동작
②푸시어웨이: 공을던지기위해스텝을밟으며팔로스윙하는동작
③다운스윙: 앞으로내민공을보조하던손을놓으면서아래로내리는동작을들어올린다.
1 경기기능익히기-기본동작2 1 경기기능익히기-기본동작2
앞쪽다리의무릎을굽혀중
어깨를파울라인과평행이되
균형읁
유지하며
팔읁
앞쪽
위로
심읁
낮춘다
. 도록
하여
공읁
놓는다
. 끝까지
뻗어
올린다
.
포워드스윙릴리스1 릴리스2 폴로스루
▶▶▶▶
⑤포워드스윙: 등뒤에서공을밑으로떨어뜨리는동작
⑥릴리스: 공을손에서놓으며레인에굴리는동작
⑦폴로스루: 공이목표지점을잘통과할수있도록자세를유지하는동작
위치와
목표
설정하기
핀볼링과스폿볼링핀자체를목표지점으로하여공을던지는투구방법핀볼링에이밍스폿을목표지점으로하여공을던지는투구방법스폿볼링
볼의
구질
공이반듯하게굴러가도록던지는구질스트레이트볼스트레이트볼커브볼훅볼백업볼공이휘어지도록던지는구질커브볼공이반듯하게굴러가다마지막에휘어지도록던지는구질훅볼공이왼쪽에서오른쪽으로휘어지도록던지는구질백업볼
2 경기
전략
익히기
스트라이크: 제1구로10개의핀을모두넘어뜨리는것
스페어처리: 제1구를던진뒤에남아있는핀을제2구로모두넘어뜨리는것
볼링에서사용하는표시스페어미스(에러)
파울거터스트라이크
